Tento web používa súbory cookies. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním.

Prečo meniť matrac?

napísal Matrac Shop s.r.o. 24.03.2019 0 Komentáre Poradenstvo,

Budíte sa ráno stuhnutí, ubolení a unavení? Jedným z faktorov môže byť aj Váš matrac. Zrejme prišiel čas na jeho výmenu.

 

Odborníci nás informujú o pravidelnom vymienaní matraca v období medzi 8 až 15 rokov. Samozrejme to závisí od kvality matraca,  ako aj od toho, akú starostilosť sme mu venovali. Rozhodne to však nemôžeme podceňovať. Kvalita nášho spánku môže byť ovplyvnená mnohými faktormi, ako je stres v práci, choroba a ďalšie vplyvy. Avšak výmena matraca by pre nás nemal byť len ďalším finančným nakládom do nášho spánku a nemali by sme ju oddelovať hlavne zo zdravotných a hygienických dôvodov. V noci naše telo vylúči 0,3 litra potu a iných sekrétov, lupiny, zvyšky odumretej kože, roztoče - toto všetko sa na matracoch nachytáva a časom nazbiera. Taktiež sa na matraci vytvoria preležané miesta, ktoré najviac škodia našej chrbtici.

 

S pribúdajúcim vekom je vhodné meniť matrace aj častejšie, pretože naše telo je citlivejšie na tlak a mnohí trpíme bolesťami chrbta a inými zdravotnými problémami, ktoré môžu byť zmiernené aj výmenou matraca. 

 

Udržať kvalitu nášho matraca môžeme pravidelnou starostivosťou. Pokiaľ matrac má snímateľný poťah, treba občas oprať a matrac povysávať. Taktiež je dobré meniť stranu matraca, na ktorej ležíme. 

 

Lepší spánok znamená lepší zdravotný stav, menej návštev u lekára a viac energie na plnenie našich každodených povinností.